Den Stuhl loslassen - um des Gehirns willen | Lone Østergaard | Sprache: Dänish

Wenn Sie einen Bürojob haben, bei dem Sie lange am Schreibtisch sitzen - und wenn Sie, wie die große Mehrheit Ihrer Bürokollegen, nicht in der Lage sind, den ganzen Tag über aufzustehen und sich zu bewegen - dann könnte dieses Buch eines der wichtigsten sein, die Sie lesen werden.

In 8 einfachen Schritten erhalten Sie das Rezept für ein Arbeitsleben am Schreibtisch, bei dem Sie Ihre Gesundheit und gute Energie nicht aufs Spiel setzen.

Ich weiß, dass es funktioniert, denn ich habe es bei so vielen Arbeitnehmern erlebt, die über die Woche hinaus durchgehalten haben, die die meisten versuchen, wenn sie versuchen, jahrzehntelange Sitzgewohnheiten zu ändern.

In diesem Buch finden Sie Wissen und Inspirationen für Ihre mentale Transformation am Schreibtisch und eine Reihe von einfachen Lösungen, die Sie in Ihrem Alltag umsetzen können.