Die Ultrawomen | Mette Birk Jensen | Sprache: Dänish

Lernen Sie Kristina kennen, die 1.841 Kilometer allein durch den Iran gelaufen ist; Gitte, die dreimal in die Sahara zurückgekehrt ist, um 250 Kilometer mit ihrem Proviant auf dem Rücken zu laufen; und Molly, die 222 Kilometer in der sauerstoffarmen Luft des Himalaya gelaufen ist. Erhalten Sie einen einzigartigen Einblick in das, was Menschen dazu bringt, tagelang in unwegsamen Gebirgsgegenden, 100 Kilometer in einem Stadion oder 5.649 Mal um einen New Yorker Wohnblock zu laufen

Während es früher eine große Leistung war, einen Marathon zu laufen, erfreuen sich Ultramarathons heute einer explosionsartig wachsenden Beliebtheit. Ursprünglich wurden Ultramarathons als Läufe definiert, die länger als die klassische Marathondistanz von 42 Kilometern sind und eine ganz besondere Form von Motivation, Kraft und Ausdauer erfordern. Heute sind dem Schwierigkeitsgrad kaum noch Grenzen gesetzt.

Traditionell gehen bei Ultramarathons weniger Frauen als Männer an den Start, aber auch unter den Frauen gibt es immer mehr, die sich den extremsten körperlichen und mentalen Herausforderungen stellen, die sowohl Körper als auch Geist auf die Probe stellen

In diesem Buch begleiten wir die Journalistin Mette Birk Jensen auf ihrer persönlichen Reise in die Welt des Ultralaufs, wo sie einige der härtesten Ultraläuferinnen der Welt trifft, die bis an die Grenzen des Menschenmöglichen gehen. In einer Reihe von farbenfrohen Porträts teilen sie ihre Erfahrungen und Einsichten in unverfälschter Ehrlichkeit. Was treibt sie an? Was haben sie davon, und welche Ratschläge können sie weitergeben?

Ihre Beweggründe sind so unterschiedlich wie sie selbst: Manche laufen gegen innere Dämonen oder Depressionen an, andere für einen guten Zweck, um sich mit der Natur zu vereinen, sich selbst besser kennenzulernen oder um ihre Grenzen auszutesten

Die Erfahrung der Ultraläuferinnen zeigt uns, dass sowohl der Körper als auch der Geist ungeahnte Ressourcen bereithalten. Und während in der Vergangenheit eine weit verbreitete Tendenz bestand, die möglichen schädlichen Auswirkungen von zu viel Bewegung zu fürchten, gehen die jüngsten dänischen und internationalen Forschungen nun eher in Richtung der Frauen. Wir können körperlich viel mehr aushalten, als wir denken, und geistig kann das Gefühl, weit über das Gewöhnliche hinaus zu leisten, große Vorteile bringen.

Das Buch bietet nicht nur eine gründliche Einführung in den Ultralauf, sondern inspiriert mit seinen zahlreichen Porträts jeden, der davon träumt, nicht nur ein Stück weiter zu laufen, sondern es auch zu wagen.


Über die AutorinMette
Birk Jensen ist selbst Ultraläuferin. Sie lebt und trainiert in Thailand, ist aber ihre ersten 100 Kilometer in Dänemark gelaufen, wo die Idee zu Ultrakvinderne entstand. Das Buch basiert auf den Fragen, die sie sich bei ihrer ersten Begegnung mit den ganz langen Strecken gestellt hat, und versucht, diese zu beantworten.