Sinn für die ganze Familie | Suzy Wengel | Sprache: Dänish

Die familiären Essgewohnheiten können sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern zu einer Vergrößerung des Bauchumfangs führen. Eine Kursänderung muss ein gemeinsames Projekt der ganzen Familie sein - mit Mama und Papa als Vorreiter.

Jetzt kommt das Buch, das es der ganzen Familie leicht macht, ihren Alltag so zu verändern, dass sich alle gesünder und schlanker ernähren, ohne Schuldzuweisungen - und ohne auf den Genuss zu verzichten. Suzy Wengel, die Tausenden von Dänen geholfen hat, mit der Sense-Methode dauerhaft abzunehmen, reagiert damit auf die große Nachfrage nach einer Anleitung, wie man die Sense-Prinzipien zu einem gemeinsamen Familienprojekt machen kann.

In "Sinn für die ganze Familie" stellt Suzy ihren brandneuen "Essgewohnheiten-Baum" vor, um Kinder und Erwachsene gleichermaßen zu motivieren, kleine, gesunde und erschwingliche Veränderungen in ihrem Alltag vorzunehmen. Sie werden auch Familien kennenlernen, die es geschafft haben, die Kurve zu kriegen und ihr Normalgewicht zu erreichen - und die sagen, dass es gar nicht so schwer ist, wenn man es gemeinsam tut.

In Zusammenarbeit mit einer erfahrenen Psychologin gibt Suzy Ratschläge, wie man mit seinen Kindern über das Gewicht sprechen kann, ohne ihr Selbstvertrauen zu zerstören oder Essstörungen zu verursachen. Das Buch enthält auch einfache Essensregeln, an die sich die Kinder in der Schule, bei Freunden und in anderen Situationen, in denen sie nicht von Mama und Papa begleitet werden, halten können. Das Buch richtet sich an Familien mit Kindern im Schulalter bis zu 17 Jahren und enthält 60 einfache Essensrezepte, die sowohl den Bedürfnissen von Kindern als auch von Erwachsenen entsprechen.