Erste Schritte mit Mascha Vang | Anne Bech und Mascha Vang | Sprache: Dänish

Mit diesem Buch können Sie die Veränderungen vornehmen, die Sie brauchen, um den Körper und das Wohlbefinden zu bekommen, von dem Sie schon immer geträumt haben. Sie werden mit einfachen Tagesprogrammen, einem kompletten 4-Wochen-Diätplan und einfachen, gezielten Workouts angeleitet, die Sie zu Hause auf Ihrem Wohnzimmerboden durchführen können. Habe ich schon erwähnt, dass ich in diesen 4 Wochen fast 10 Pfund abgenommen habe? Mit der Hilfe meiner Trainerin Anne Bech, die auch bei der Zusammenstellung der Diät und der Workouts in diesem Buch geholfen hat, um sicherzustellen, dass Sie genau die gleiche Transformation erleben können. Freuen Sie sich auf einen supereffizienten Diätplan, der Ihnen ausnahmsweise Energie gibt und es möglich macht, die 4 Wochen ohne Hunger und Entbehrungen zu absolvieren. Auf Wiedersehen Couch. Auf Wiedersehen Müdigkeit. Auf Wiedersehen Pfunde.