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Muskeltraining und Krafttraining | Fréderic Delavier | Sprache: Dänish
Artikelnummer: [4420805] | Produzent: Lindhardt & Ringhof | EAN: 9788711449226
Sprache: Dänisch 
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VERKAUFT IN ÜBER 2 MILLIONEN BEISPIELEN VON 25 SPORTARTEN
Neue, überarbeitete und erweiterte Ausgabe des umfassendsten und präzisesten Buchs über Krafttraining, das je geschrieben wurde. Das Buch enthält detaillierte Beschreibungen aller wichtigen Krafttrainingsübungen, die in Fitnessstudios durchgeführt werden, mit Informationen darüber, wie die Übung ausgeführt wird, welche Muskeln trainiert werden und wie alle relevanten Muskeln heißen.Das
Buch richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene und an alle, die mit Training zu tun haben: Physiotherapeuten, Fitnesstrainer, Chiropraktiker, Sportlehrer usw.
Neu in dieser Ausgabe:
* Abschnitte über Verletzungen, ihre Ursachen, Vorbeugung und Behandlung
* Dehnungsübungen
* mehr Übungen
* mehr anatomische Abbildungen
Neue, überarbeitete und erweiterte Ausgabe des umfassendsten und präzisesten Buchs über Krafttraining, das je geschrieben wurde. Das Buch enthält detaillierte Beschreibungen aller wichtigen Krafttrainingsübungen, die in Fitnessstudios durchgeführt werden, mit Informationen darüber, wie die Übung ausgeführt wird, welche Muskeln trainiert werden und wie alle relevanten Muskeln heißen.Das
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